Mild kyckling och mandelcurry i kokosmjölk

Mild kyckling och mandelcurry i kokosmjölk

Ingredienser (4 port)

  • 2 dl svart ris
  • 4 kycklingfiléer
  • 1 burk kokosmjölk
  • 1 gul lök
  • 1 bit färsk ingefära (2 msk)
  • 50 g mandelspån
  • 1 msk tomatpuré
  • 1 msk honung
  • 2 tsk spiskummin
  • 1 tsk malen koriander
  • ½ tsk malen kanel
  • 1 ½ tsk salt

Grönsaksplock: gurka, morötter och paprika

 

Gör så här:

Koka ris enligt förpackningen.

 

Mandelcurry:
Skär lök i klyftor och finriv 1 bit färsk ingefära. Lägg allt i en mixerbunke. Tillsätt mandelspån, tomatpuré, honung, spiskummin, malen koriander, kanel och salt. Mixa allt till en slät currypasta.

 

Kycklinggryta: Skär kycklingfiléerna i mindre bitar. Hetta upp lite olja i en rymlig stekpanna. Fräs mandelcurryn någon minut. Tillsätt kyckling och kokosmjölk. Blanda väl och sjud i 10–12 min tills kycklingen är helt genomstekt.

 

Grönsaksplock: Skär grönsakerna i stavar eller skivor.

Ingredienser:
● 2 dl svart ris
● 4 kycklingfiléer
● 1 burk kokosmjölk
● 1 gul lök
● 1 bit färsk ingefära (2 msk)
● 50 g mandelspån
● 1 msk tomatpuré
● 1 msk honung
● 2 tsk spiskummin
● 1 tsk malen koriander
● 1⁄2 tsk malen kanel
● 1 1⁄2 tsk salt
● Grönsaksplock: gurka, morötter och paprika